首页 > 热点话题 > 心理咨询 > @2020届毕业生,就业心理指南来啦,陪你迈入职场,开启人生新篇章!
分享 热点话题

@2020届毕业生,就业心理指南来啦,陪你迈入职场,开启人生新篇章!

来源:   581   0   收藏

2020届大学生就业季已经悄悄来临

同学们即将迈入职场开启人生新篇章

不同的学生在面对就业时心理状态各不相同

大学生就业前有哪些常见的心理状态

 
 
 

 
 
 
 
 
 
就业心理现象
 

 

1、回顾大学四年,我感觉觉得自己没有好好学习,因此对于找工作没有信心
 
2、我到现在都不知道自己适合什么职业?应该找什么样的工作,家里人让公务员和教师都试试,我到底应该怎样规划自己
 
3、听说本科生就业竞争压力很大,很难找到好的工作?
 
4、我们专业就业率很低。学长学姐找到的工作都不怎么好,我不知道该怎么办?
 
5、班里有的同学已经找到不错的工作了,我还没有开始找,我好慌啊。
 
6、听说工作中人际关系复杂,我不想毕业,不想面对就业
 
 
面对就业
不同学生的心理状态可能不止这些现象
归结起来主要有以下

 
 
 
 
 
 
四种不良心态
 
 
01
 
迷茫、从众

 

大多数大学生存在的就业心理压力主要是不知道自己应该选择什么样的工作,很多学生对自己的职业规划不清晰,看到别人找到了薪资待遇都很好的工作,忽略了个人兴趣与专业,盲目跟风;一部分同学的就业观念也受到了家长意见的影响。

 
02
 
自我认知不明确

 

很多学生在择业时不能清楚地认识自身的专业竞争力、优势和劣势个人自身情况不同,对于职业期望,应该根据个人情况选择适合自己发挥能力的,当然,过低的职业期望也不利于自身发展,一定要量力而行,制定适合个人发展的职业期望,有利于在职业上更好的发展。

 
03
 
自卑心理

 

自卑是一种消极的自我评价,一部分同学习惯性看到身边他人的优点而否定自我,一部分同学往往踌躇满志,期望大显身手,一旦应聘碰壁后,他们很容易产生自卑心理。

 
 
那么同学们应该如何调整好自己
以积极的心态去面对就业呢
 
 
 
了解就业形势,做好职业定位

可通过网络媒介、学长学姐等了解专业就业形势,岗位要求、薪资等情况,结合自身竞争力情况,调整自己的就业期望值。知道自己适合什么,地域选择是什么,这样才能在找工作时有目的性。

 
 
正确进行自我认知

首先,要对自己的期望有一个清晰的认知:我有什么优点、缺点?我想要达到什么样的水平?下面有一个问题清单,可以根据清单内容进行一个简单全面的自我判断。

 

 

1.我的工作技能有什么?(如沟通、写作、组织管理、时间管理、技术技能等)

2.我在工作中擅长做哪些事,并一 一举例说明。

3.过去的教育背景和工作经验让我能够为工作单位提供哪些有价值的服务?

4.我的缺点是什么?

 

 

做好求职前的准备

1
做好简历

 简历是用人单位未见你之前的第一印象,简历怎么做,可以通过网络资源参考或者找老师指导,简历内容应简洁、明确,数字化展示自己的学习成果,让自己可以更加的出众。

 
 
02
做好笔试面试前的准备工作

 主动了解你的职业定向相关单位的基本信息,尽早地与相关单位接触,甚至可以主动推荐自己,学习基本的面试技巧和相关礼仪,模拟练习面试情境

 
03
保持良好的心理状态

面对激烈的竞争,很多学生出现信心不足的心理现象也是正常的,求职之路并非一直顺畅,就业的过程是大学生重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适应社会的过程。

 

 
毕业生如何让自己在面试中脱颖而出,进入理想的单位呢
 
 
 
面试前准备
 
 
 
 
1
全面收集材料
 

提前准备好面试可能用到的材料,最好列出清单,避免遗漏,带好各种证书、证件,不仅能体现出自己的诚意,又便于招聘方的审查。此外,应有较强的时间观念,整理思路,做充分的准备。

 
2
了解单位岗位信息
 

在面试之前,应聘者要尽可能多地收集应聘单位性质、岗位需求等方面准确、真实的相关资料;仔细解读职位说明,做到心中有数。

 
3
仪容仪表大方得体
 

服饰准备的总体原则是穿着整洁大方。可以稍作修饰,男士可以把头发吹得整齐一点,穿浅色衬衣;女生可以化优雅的淡妆,装饰品尽量少戴或不戴,整体服饰颜色不宜过多(最好不超过三种),并要搭配得当。

 
4
自我介绍需有选择性
 

面试开始时,面试官一般会要求应聘者做简短的自我介绍,时间大概为 3 分钟,面试前的自我介绍非常重要,可能会在很大程度上决定整个面试的成败。有选择性地突出自己的教育背景,相关的社会实践经历等,内容简洁明了。

 
 
 
面试行为心态调整
 
 
 
 
1
 转换思维方式来看待面试官
 

很多毕业生在面试时认为面试官是考官,自身表现影响着他们对自己的评判,因此,想到此就非常紧张。其实,换个角度想,他们可能是你以后的同事,这是一次双方交流的过程

 
2
转移注意力
 

把紧张的情绪转移到自己要回答的内容上,而不是放在面试官怎么评价我,对我形成什么样的印象上,其实答题的最高境界就是忘了自己,专注所说。专注自己的说话,其实也是注意力转移的一种方法。

 
3
 放慢说话速度
 

在与面试官交流时,可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,可以减缓紧张情绪,帮助自己理清思绪,也可以让面试官仔细倾听你的话语,同时,回答问题不要着急,避免打断面试官讲话。

 
4
  注意肢体语言
 

应聘者应重视肢体语言的表达。落座后求职者须挺直身体,认真倾听,面带微笑,面试官通常会通过肢体的语言和你不经意的小动作来觉察你的内心。手势的使用也要恰到好处,在思考过程中抓耳挠腮、咬指甲都是不成熟、不自信的表现。

 

 


2

我要评论

登录   |   注册
还可以输入200个字