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《中国健康行动》严禁手机进入课堂,学生沉迷电子产品又该怎么办?

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据说,中小学生严禁将个人手机、平板电脑等电子屏幕产品带入课堂。这是真的吗?

 
今天,手机、平板电脑等电子产品已经与我们的生活密不可分,我们的生活便捷度、工作学习效率也因为这些电子产品而大幅提升。对于广大中小学生来说,这些电子产品应该可以成为学习上的“助力”伙伴,比如通过网络能够快速检索信息 、“在线学习”等 。

 

但是,这些电子产品也会带来一定的负面影响,干扰青少年的正常学习与生活,特别是有些青少年沉迷于网络游戏和社交软件,从而大量时间耗费在电子产品的二次元世界里。

 

青少年的自控能力比较低,连部分成年人也无法抵御的这些电子产品,自然对广大中小学生诱惑更大。过度使用电子产品一方面会导致视力下降,颈椎、腰椎等一系列问题。
 
健康中国行动推进委员曾发布《中国健康行动2019-2030》,明确规定严禁学生将个人手机、平板电脑等电子屏幕产品带入课堂,带入学校的要进行统一保管。使用电子屏幕产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的 30%,原则上采用纸质作业。

 

其实,学校禁止学生使用电子产品的禁令只在学校生效,目的是从他律变为自律,才能解决源头问题。

 

12355热线也经常会接到家长各种来电,其中最突出就是因为电子产品而引发的家庭矛盾、学业矛盾等等。

 

       在此呼吁,家长们先别谈虎色变,让我们重新认识电子产品,还给电子产品一个公道,让孩子重新学会把电子产品当作学习的工具,是我们使用电子产品,而不是电子产品来控制我们。 

 

 
第一,预防在前,抓在日常,家长率先,从我做起。

 

“预防”远比“成瘾”后治疗更有效果。如何预防青少年对电子产品的过度依赖和成瘾?或者误入歧途呢?

 

家庭教育的重要性在此充分体现,“家长是孩子的第一任老师”这一句话已经说了几十年了,而今还是如此。

 

打个比方,如果家中父母吃饭时候看手机,饭后老爸打游戏,老妈网购,那孩子此时此刻应该在做什么呢?父母是否应该放下电子产品,和孩子聊聊学校趣闻趣事,一起看看书?

 

家长的行为模式对孩子的成长起到关键的作用,所以家长首先需要做的就是从自己做起,先学会让自己放下,才能有充裕的时间来营造和谐的家庭氛围——良好的家庭环境是预防关键。

 

其次,限定在先,限制在前,做好约定,监督到位。

 

家长要学会帮助孩子事先规定好非学习原因使用电子产品的时间以及有关内容。

 

电子产品作为一个介体,可以把好的不好的全盘带到孩子的世界里,游戏成瘾、色情暴力是家长们最为担心的。

 

但是却防不甚防,我们除了限定孩子使用电子产品的时间,鼓励孩子自我管理,逐步提升自我控制能力,还要事先和孩子打好预防针,进行有必要性的相关教育,如果遇到色情暴力等情况,学会用法律武器来保护自己。

 

再次,兴趣培养,正确引导,丰富生活,放眼世界。

 

想要摆脱对电子产品过渡沉迷依赖的另一种方式就是注意力转移法,培养青少年的兴趣爱好,拓宽青少年的视野,让他们能够看到世界的更多面,促进他们成长成熟。

 

他们的生活丰富多彩了,其实也就没有多时间去触碰电子产品。而兴趣的培养虽然需要从小开始,但切记无论什么时候开始也都为时不晚。
 
如果孩子沉迷于电子产品怎么办?
 

了解原因:家长要学会冷静分析孩子沉迷电子产品的原因,而不是使用简单暴力的方式将电子产品这一类完全否定。某种精神需求促使孩子选择网游或手游来逃避现实,比如有时候孩子遇到学业压力,交友问题、家庭矛盾等等,很可能在孩子的虚拟世界中他是一个非常厉害的人物,被大家推崇,而现实中却无法实现。

 

 

共同参与:父母学会共同参与孩子的教育问题,家庭达成一致性,更利于孩子的蜕变与成长;创造更多的亲子活动机会,搭建沟通桥梁,增进彼此感情,禁忌不要只谈学习。同时,增加户外运动的时间,可以帮助缓解症状。

 

 

正确求助:及时寻求正确的求助方式,比如学校心理咨询师,专业机构,或拨打12355公益热线向专业咨询师进行求助。


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